Научитесь видеть без суждения, слышать без искажения, вот и всё. Перестаньте приписывать имена и формы, осознайте, что любой способ восприятия субъективен, что видимое и слышимое, осязаемое или обоняемое, чувствуемое или мыслимое, ожидаемое или воображаемое существуют только в уме, а не в реальности, и вы обретёте покой и свободу от страха.
